Во всем мире ценится авокадо. Это не только вкусный и сочный фрукт, он еще и безумно полезен, в особенности для тех, кто хочет похудеть. Это происходит благодаря тому, что он расщепляет избыточный холестерин, который находится в крови. Мало того, этот фрукт известен также таким свойством, как укрепление памяти, и это вовсе не слухи, он действительно способен излечить людей даже от застарелого склероза. Тем людям, которые страдают сердечными заболеваниями, также нужно употреблять этот фрукт, так как он отлично укрепляет тонус всего организма человека, что положительно отражается на сердечной системе. На родине, в Америке, этот фрукт используют также как афродизиак. Считается, что данный фрукт способен вызвать возбуждение.
Название этого фрукта произошло из древнего языка ацтеков, в переводе с него. означает «яичко». Его назвали так по нескольким причинам. Во-первых – это то что, фрукт овальный, а во-вторых – то, что он висит на деревьях парами. Именно индейцы и выявили возбуждающий эффект фрукта, и во время военных действий даже запрещали своим воинам его употреблять, в связи с этим. Стоит также заметить, что его довольно длительное время даже считали орехом.
Фрукт почти не содержит в себе сахара и углеводов, а также не имеет ни одного процента вредных жиров, и холестерина. Зато этот фрукт богат множеством полезных витаминов: А, В, С, D, а также Е, которого в нем содержится намного больше, чем в других фруктах. Но это еще не все достоинства авокадо. Этот фрукт содержит в себе 30% масла, а также 2% протеина, что важно для спортсменов. Также он неплохо укрепляет кости, зубы и волосы, из-за большого процента наличия в нем калия, даже больше, чем в бананах. А еще в нем есть такие редкие элементы как рибофлавин и тиамин, влияющий на процессы метаболизма жиров и углеводов. Он нужен для того, чтобы человек мог расти и развиваться, а также укрепляет пищеварительную систему.
Одним словом, авокадо – это не только чрезвычайно изысканный и вкусный фрукт, но и безумно полезный.
